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2003年11月
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聲音的保健與維護

駱惠珠 -- 留義女高音
(現任國北師院、文化大學、浸信會神學院、台灣神學院、華岡藝校副教授,教授聲樂及聲樂說話課,並為中華民國聲樂家協會理事。)

聲音在說話和唱歌之原則:
         
1.晨起時先做五至十分的暖身操和暖聲操。      
2.說話時少用胸式呼吸多用腹式呼吸。      
3.在吵雜的環境,聲音難免跟著放大,可以使用麥克風,但也不能太靠它,而失去身體的支持。     
4.聲帶發炎時要看合格的耳鼻喉科醫師,並且實施「禁聲禁語」。      
5.使用適當的音量說話,節省氣力。      
6.使用軟起聲說話。      
7.使用適當的速度說話。      
8.使用適當的音調說話,以最適合自己的頻率聲音說話。      
9.注意聲音的休息,說話當中多利用停頓的技巧。    
10.授課時和課後多喝溫開水,經常保持口腔和嘴唇的濕潤。    
11.要有充足的睡眠、勿熬夜。    
12.要有適當的運動、幫助肌肉的放鬆和肺活量的增加。    
13.注意說話時情緒的穩定性,免得過度使用聲帶。    
14.講電話音量要適當,是禮貌也是保護嗓子。    
15.說悄悄話、小聲說話並不是省力,而是傷害。    
16.不要唱不適合自己音域的曲子。    
17.不吃太辣、太甜、太鹹、太酸的食物。    
18.戒煙,避免刺激聲帶。    
19.戒酒,避免喝酒後聲帶、血管擴張,再講話容易傷聲帶。    
20.感冒、喉嚨痛或兒童變聲期,應儘量避免勉強唱歌。    
21.女性月經期間,聲帶充血,喉嚨黏膜也會起變化,此時不宜唱歌。    
22.不要對著電扇或冷氣出風口唱歌,也不要在唱完歌後,猛灌冷飲,以免喉嚨受冷的刺激,而局部充血或嗆到。    
23.不要以「乾咳」來緩和情緒和清嗓子,可以吞嚥唾液或含八仙果、喉片來代替。    
24.不要長時間過度使用聲音。    
25.不要模仿動物叫聲或怪腔怪調的聲音,也不要亂吼亂叫造成喉部不舒服。    
26.不要邊運動邊聊天、運動時肌肉緊張不適宜發聲。    
27.不要在工廠中邊工作邊聊天,嘈雜環境中,不自覺的提高聲量,增加聲帶的負擔。    
28.不要在說話和唱歌前,喝牛奶或啤酒,這兩樣東西會產生較多的黏液。    
29.不要濫用類固醇和賀爾蒙來保護嗓子,若在緊急狀況下,也必須在醫生指示下使用。    
30.不要忘了珍愛我們身體這個昂貴的樂器。

  以上所提的這些原則,若能緊記在心、並且活用在日常的生活中,相信我們不管在說話或者唱歌都能善待並珍愛這個昂貴的樂器。


逸雁驚魂記 (上) 黃毅遠(前音契同工)  

一、楔子
  飛機緩緩降落在這個陌生而又期待已久的機場,比利時Charleroi Air port ,懷著興奮的心情隨著人潮緩緩通過海關的檢查,好奇特!這些歐洲人長得一點都不像英國人的樣子,真的!隔個北海連人都長得不同了! 2002.10.30簽証到期前一天,時間5:15PM,機頭拉起,告別居留一年零一個月又十四天的英國陸地。

二、密謀
  比預定起飛晚了一個鐘頭,又是英國那個windy的天氣,此刻只有快快離開才是上策。昨天下午才接到她來電告知,比國基於人道立場,給予我特別簽証,叫什麼親屬相會什麼的,但結局仍是旅遊簽証一只,當夜收拾散居各地的零星行李,上網訂了隔天下午的飛機,準備明天拿去跟簽証官換回我的護照和簽証。30日一早007開著車子來接我去車站,搭往倫敦,由於看錯發車時間,緊急跳上火車,沒什麼機會可以好好道別致謝,啃著清晨五點起床作的三明治早餐,發現乾硬得像塊靴底一樣,囫圇吞下,幸好方才上車買了罐水,不然真是「壯志未酬先噎死!」誤點了十多分鐘,九點多一點才到滑鐵盧車站,約好漢儀來幫我看行李,好讓我不用扛著二十多公斤的大行李在倫敦街頭鍛鍊身體,十點搭上地鐵,該死,又是誤點,倫敦的地鐵,又誤點了,在這節骨眼上,下了維多利亞車站,邊跑邊找路,一到路口就問路,跌跌撞撞終於在二十分鐘後撞進比國簽証處,差二十分,今天就白來了,下午的機票也作癈了,團圓的日子就得再延了!近十二點,簽証處最後一個領到簽証的人,簽証官還特地走到門外跟我握手道喜,並要我代為問侯一直mail緊盯著他工作進度的老婆,嗐!工作效率這麼差,當然態度得友善點啦!十二點四十搭上往standsted機場的火車,打了通電電話給老婆,說是回norwich了,告知明天早上的班機才會到,但其實現在已經快搭機了哩!心想今晚殺過去,鐵定十分浪漫,想像著夫妻團圓的淒美感人畫面,另外打了電話給爸媽,說過二天應該可以過去比國了,一點口風都不敢透露,生怕他們跟老婆聯繫,讓計劃穿幫。

三、出事了
  2003.10.30。7:15PM天黑得跟巫婆的斗蓬一般,地上星斗般的燈火,七橫八豎地劃出好幾道幾何圖形似的星座,我企圖尋找著屬於她的氻悛鰻暀U著微雨,但小飛機仍然降落得非常的穩,整個飛行時間加上二地時差,總共花了二個小時,好近好近,又好遠好遠。
  2003.10.30.7:30PM跟著一長串的各色人種排著三條人城,標示牌上的圖案,猜想可能是歐盟及非歐盟旅客的通關口,眼看隔壁人串迅速消失在門那頭,而這兒卻是個個有問題,人人沒把握,心想我可是才拿到護照和簽証的唷,早上簽証官才親自拿給我還握了手祝我順利的唷!但眼看著這個警察刁蠻的嘴臉,心中還是毛毛,果然,「先生,你有沒有回程機票_」,我答得乾脆「沒」,「哦!不行哦!你這個要回程機票哦!」邊說邊從裡面走出來,「跟我到裡面來」,心中暗叫一聲「不妙」,這下會要扯出什麼麻煩事!?


《專題連載》
信仰與聖樂(五)
唐崇榮
(本文取自唐崇榮牧師1999年10月28日在吉隆坡主講的專題,由校園福音團契整理。感謝唐崇榮國際佈道團准予本刊使用。嚴禁轉載。)

  你看見了沒有? 這不是普通的音樂,這是要繼續不斷用一個dynamic force,就是有進度的一種動力要表達出心情裡面的一個感謝,「實實在在的,實實在在的他承擔我們的痛苦,he has borne our grief.」這個「承擔我們的痛苦」,加重,擴大聲音的音量把這個痛苦把它表達出來。到「他受刑罰我們得平安」的時候, the chastisement 就變成「對位」的方法彼此對唱了。和平常的音樂是很不一樣的!
  如果我們要很簡單的作歌,那很容易,就用一個旋轉式的調在那裡找就是一首歌了。這樣作我就可以每兩分鐘作一首曲子。那我一天就可以作兩百首曲子,但是,我告訴你,兩天人家都丟掉了!因為那些音不是沒有價值,沒有多大價值,更沒有與心靈配合,與信仰配合的價值。所以我再舉一個很簡單的例子,在韓德爾(George Frideric Handel, 1685-1759) 的「普世歡騰」裡。從高音 Do,到低音 Do 是多少個音階?一個八度,剛剛好。我再問,這首詩歌有沒有比高音 Do 更高的音呢?沒有了。所以這首詩歌就是單單一個音階,從來沒有超過。所以你聽啊,從高音 Do最後回到最低的音。所以第一個音是最高,最後一個音是最低,中間的音怎麼變化不超過最高,也不低過最低。這首詩歌其實是要表達什麼?有一個從最高的到最低的,道成肉身到我們中間來。你明白了嗎?所以從高音 Do 就一直降,一直降,就停了,到低音 Do 我們才能上去。然後音又下來,我們很快樂,我們能上去,因為他先下來。
  每一首偉大的聖詩都有哲學在背後。每一首偉大的詩歌不是單單美的旋律而已,你注意聽那個節奏,是非常喜樂的,你沒有辦法用憂愁的心情去表達這個節奏,你一聽的時候馬上把你放在一個很快樂的地步裡面。所以這種不但從作者本身產生一種心情的感覺,感恩,喜樂的表達,也直接感染到每一個唱的人,這是很奇妙的。所以音樂不像我們所想像的這麼簡單,也不像我們想像的那麼複雜,如果有一些人給你鑑賞,給你解釋的話,你一定會在音樂的享受上超過你過去所有的程度,使你感到很新鮮,又很快樂的一個階段裡面。
  我給音樂幾個很重要的定義。第一個定義,音樂是時間的藝術。圖畫、雕刻、建築.... 等等是空間的藝術。為什麼呢?其他的藝術是佔有空間的,只有音樂是佔有時間的。你說「我沒有時間了,要怎麼辦呢?博物館這麼大,裡面有三千張圖畫,我只有一個鐘頭,好,我們就走馬看花好不好?」好,就一張圖看一秒鐘,「哦,這一匹馬在這裡,這兩個人在那邊」,你就看了,一面看一面走,因為你要趕時間嘛!所以你可以在兩個鐘頭裡面看完幾千張圖畫,請問,你能不能用兩個鐘頭聽幾千個交響樂?你沒有辦法!你說「加快速度好了!」好了,這一首唱完了,你就不懂得什麼叫藝術了。就好像壞了的錄音機跑太快一樣,就使你產生緊張,產生恐怖的感覺,使你產生煩躁,產生沒有意義的心情,這不是音樂。你一定要照原來的速度,照原來的要求,照原來的音,就是他的 key 去表達出來。(待續)


這期專欄介紹一歌劇入門

  義大利這個國家在歌劇歷史發展上的重要性是無庸置疑的。由於地理因素及交通不便,以城市發展為主,雖是同一國家但是因不同的城市而有差異。較為重要的大城市有羅馬,威尼斯,佛羅倫斯以及拿坡里。羅馬由於是教廷的所在地,歌劇的發展受到的阻力很大,在風格上也較枯澀,較多的宣序調(Recitative)交代劇情,重感情抒發的曲調(Aria)則很少。代表的作曲家有阿格薩裡(Agazzari),藍第(Landi)。
  主後1637年,在威尼斯建造了一座歌劇院,是有史以來第一座向平民開放的劇院。當時的威尼斯為自治區,不受羅馬政府的管轄,故演出的劇情可以相當自由的發揮。到了主後1700年,在威尼斯地區已經有16家的歌劇院。在威尼斯的歌劇發展上,最特別的地方就是在於以觀眾為導向的創作基礎,非為貴族而演,因為歌劇院的經濟來源是靠觀眾的票房,故作曲家為了吸引更多的觀眾進場,必須迎合他們的口味。後來威尼斯的經濟下滑,為了節省開支,歌劇院的經營者採取了三個主要的步驟:第一為精簡合唱團(到了主後1642年,威尼斯的歌劇中完全剔除合唱團);第二為縮小管弦樂團的編制,甚至只剩弦樂四重奏;第三為用二重唱,三重唱來代替千軍萬馬,重唱也因此興起,然後獨唱的比例加重,這也造成威尼斯的聽眾只看名角的演出,不見得關心劇情。當時唱第一男高音(Primo Uomo)的人為了保持聲音的醇美,通常都要忍痛閹割,而有閹割男高音(Kastrat)之稱的歌者,可以表現極高音的歌曲。
  威尼斯歌劇的曲式有幾個特徵,一為枯燥的宣序調(Secco Recitative)介乎說與唱之間,沒有伴奏,只有在換氣時才出現一兩個伴奏和絃。相對於此的為伴奏宣序調(Accompagnato Recitative),在唱這段曲目時,音樂跟著獨唱走,使之不過於單調。然後就是曲調(Aria),大半都是很動聽的民間歌謠,早期多數為船歌,三拍子、小調的音樂,音很高,專給閹割男高音唱。這也是因為前述為了要迎合平民的觀眾,故大量使用民間音樂。
  代表的作曲家除了蒙地威爾地之外有卡瓦力(Cavalli),為聖馬可士教堂的音樂家,蒙地威爾地的學生,作品約有四十首的歌劇,貴族性的風格強。另一位為西司提(Cesti),為自學而成的作曲家,1666-1669年到維也納的宮廷當作曲家,也當宮廷樂隊的副隊長,作品風格較世俗。
  至於在佛羅倫斯則發展出和威尼斯有所差異的風格,較為注重文字,歌劇裡有深厚的古希臘傳統,較為高階層所欣賞的藝術,重視合唱團。(待續)

孫自弘 法國號
 
輔仁大學音樂學系、曼哈頓音樂碩士、堪薩斯州立大學音樂博士
音樂家專訪
吳嘉樺 採訪整理

  擁有法國號博士學位的孫自弘,小的時候身體不好,課業也無法表現優良,但在參加合唱團時卻感受到自己對音樂的喜愛,於上國中以前就確定要唸音樂的心志。在父母幫助與支持下,他於國一時轉到光仁國中,此時才開始學鋼琴,在老師的建議下,選擇主修法國號。在光仁國高中裡,有登記正式社團的團契,孫自弘住家的巷子裡也有一間教會,從小就有機會聽到福音的他,自然的在團契裡受造就。雖然高中時為了考大學,家裡不太贊成他常去教會,但他生活中專心的唸書與固定的主日崇拜,卻是種對他有益的單純的生活,神也如此祝福他、使他順利考上輔大音樂系。
  畢業、服完兵役後,在國外求學的生活,是另一階段的磨練。尤其婚後是否要繼續留美、或是回台,都是有許多因素要考量的。孫自弘的妻子來自中國大陸,因護照的關係,當時無法立即申請到能夠長住台灣,且妻子此時懷有身孕,原本也就擁有固定的工作,於是孫自弘必須思考若留在美國,他自己要做什麼?找工作也不是這麼容易,或是甚至考慮不在做音樂演奏者,改行開餐廳、或者修樂器也行,不過,繼續唸博士也是另一種選擇。許多的打算,在最後還是申請唸博士,但仍然處於不確定是否該這麼做的疑慮。然而不論申請過程,或是就學的時候,隱約中孫自弘可以看得到神一直在開路,而非關上門。即使唸書時是有挫折,也總是想著就這樣放棄吧,但教會牧師以及友人的鼓勵與代禱,無意間讓他就這樣撐過、苦過,最後拿到了博士學位。
  完成了學業,孫自弘還是決定了回到台灣,然而不論妻子對新環境新生活的適應,或是自己回台的發展,這都是更進一步的學習。孫自弘心想,既然回台,就要一路走下去,即使有挫折(例如申請工作上),但那是學習,因為自己在回國前都一直是當學生,如今才是開始進入社會、成為新鮮人。他回想以前,能夠上大學對他而言是神的恩典,而他也曾不論在國內或國外遇到很好的演出機會時,都因為服事的關係而選擇放棄。他緊抓住神的話語:「神既不愛惜自己的兒子,為我們眾人捨了,豈不也把萬物和他一同白白的賜給我們麼?」(羅馬書8:32)回台至今三年中,曾經一度什麼頭路也沒了,收入頓時少了三分之二,可是教會的服事從未停下。對於服事,孫自弘一直是主動樂意的,他知道無論如何,就是須先求神的國神的義—服事是不可缺少的。收入沒了,了不起就是從頭再來,但神的應許一直是真實的,神所給的一直是夠用的。有溫飽,生活能夠過,這就已經是很感恩的事情。孫自弘便是這樣一路走來,神也的確祝福他與他的家庭,而他也會這樣繼續倚靠神的走下去。

落差財務專欄
鍾惠蘋(音契財務組長)

      傳道書一:3.4
      「人一切的勞碌,就是他在日光之下的勞碌,有什麼益處呢﹖
       一代過去,一代又來,地卻永遠長存。」

  多少的退休金會令你覺得有足夠的安全感,而心滿意足。商業週刊近期的”一億人生”對現在社會新主流的六年級生調查顯示,近七成的六年級生,他們覺得人生一定要過得爽,擺脫了主流價值,朝向自己興趣的快意人生.訓練自己對未知事物的行動力,並有勇氣追求自己想要的人生.認為工作不是保證一輩子的事,無需為了一份薪資,而限制自己可以展翅的機會;人人樂觀、自信大膽,夢想也特別肥,但他們的大規格,是否也需承受可能的大衝擊?他們大多生活順遂,敢衝敢賭的特性,騎驢找馬的工作態度,跳槽成常態,專業能力難累積,甚至得過且過的生活,不考慮未來,他們著重感受、自我.如此作風,常令老一輩擔心,也為他們的未來捏一把汗。
  在一場四,五,六級生的對話,因時代環境的不同,使三位同為台大電機系畢業的他們有落差的人生觀.四年級生是苦幹實幹從無到有的打拼人生,對未來戰戰兢兢祈求是一份能養家活口的經濟獨立,理想在中達到,實力在生活淬鍊中累積。在未來退休金認為2000萬足夠了,多的錢可以去幫助別人。五年級生可是承先啟後的一棒吧!他們可以體會上一代的刻苦勤儉,也體諒下一代的多變求新的衝勁;加上小孩子的教育金覺得3-5000萬已無憾。六年級生從富裕出發,有著高度自信的人生.八分之一的六年級生認為退休金起碼9位,一億存款,若能四十多歲就過個半退休的生活,閒暇時間和朋友喝茶,旅行,提早享受的日子.
  在一代代的傳承中,甚至七年級的搞怪E世代,八年級的吞世代,因著時代背景變遷,價值不同的落差,但就如四年級生語重心長提到,現在雖然資源多,世面見得多,但有廣度不一定會有深度.網路不能代替學習。人心對物質的需求落差日趨奢侈,若不小心戒慎,注重平衡,是很容易跌倒迷失的,「你豈要定睛在虛無的錢財上麼﹖因錢財必長翅膀,如鷹向天飛去」聖經的話似在心中浮現。
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  室內樂「秋葉之靜美」,一場在新舞台演出售票情況不佳,一場在豐原是免費演出,所以在經費上透支較多;而合唱「彌賽亞與聖保羅」收支平衡。原本預製之CD,因效果質感不理想,延至明年再製。在購買豎琴,也因購二手琴,費用降低。故預算調降1400000,全年為7,570,000,如此全年的達成率,距離就不是那麼遠。在12月四場佈道會,預估費用為22萬,每年約有3200人可以在音樂會聽到福音,期望您為事工和財務的需要代禱捐贈。

 「給夢一扇窗」《適合邀請對已經接觸福音的慕道友》
2003音契合唱管絃樂團 聖誕音樂佈道會(索票入場)
12/5(五)晚上7:30懷恩堂 講員:李健(台北林森南路禮拜堂長老)
12/6(六)下午4:00懷恩堂(青少年場) 講員:范大陵(台北林森南路禮拜堂長老)
12/6(六)晚上7:30懷恩堂 講員:李健(台北林森南路禮拜堂長老)
12/7(日)晚上7:30台北神召會 講員:劉曉亭(文山興隆教會牧師,好消息頻道主持人)

主辦單位:音契文化藝術基金會 TEL:2585-0866 http://www.yinqi.org
索票處:音契辦公室、校園書房、浸信會懷恩堂、中國主日學書房
 「聖誕明星.聖誕音樂會」
《適合邀請尚未聽過福音或不願到教會者》
主辦單位:國立中正文化中心 演出:音契合唱管絃樂團
12/25(四)晚上7:30 國家音樂廳 票價:300、500、800、1000
 代禱
*樂團張馨心老師於10月25日平安產下,男孩,重3700公克,恭喜馨心與爾民! *聖誕音樂佈道會12/5,6兩天共三場,徵求義工,請與音契辦公室聯絡。

契友音樂會
    中正文化中心演奏廳
  • 11/28(五)PM7:30 國家音樂廳 NSO的英倫琴聲-走在海與田園之間 中提琴/黃瑞儀【沃頓:中提琴協奏曲】
    票價:300、500、800、1000、1200、1500

    台北巴赫廳音樂宴響
  • 11/14(五)PM7:30 傅上珍與仙杜拉的對話 女高音/傅上珍 鋼琴/仙杜拉
  • 11/21(五)PM7:30 孫小媚大提琴獨奏會
  • 12/12(五)PM7:30 Agape 木管五重奏
    巴赫新聲系列音樂會
  • 11/16(日)PM7:30 揚起台灣的新聲-現代樂之夜(免票入場)

捐贈戶名:財團法人音契文化藝術基金會
郵局劃撥帳號:19577978
銀行帳號:140-150-199345
(第一商業銀行 圓山分行)
出版者/財團法人音契文化藝術基金會
    音契合唱管絃樂團
發行人/潘 冀    總 編/行政中心
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